男性にとって恐ろしい薄毛や抜け毛・AGAを自分で改善するには
薄毛は自分で治せるのか
男性にとって「ハゲ」というのは屈辱的な言葉です。AGAに悩んでいる方だと特にハゲという言葉は傷つくものですし、人によっては常に周りの目が気になるという方もおられるでしょう。男性にとって恐ろしい薄毛や抜け毛、AGAを改善したいと考えている方もたくさんおられるでしょうが、クリニックに通院して治療するのには抵抗があると考えている方が多いのも事実です。単純に病院にかかりたくないという想いや、たとえ医師でも薄毛であることを告白して治療を受けることが恥ずかしいという方もいます。
そのような方だとクリニックなどに通わず自分で何とか治療したいと考えることも多いですが、AGAを自分で改善するということは果たして可能なのでしょうか。結論からお話すると、答えはイエスでもありノーでもあります。自分で改善できることもあればできないこともある、というのが結論です。では、とりあえず自分で薄毛を改善する努力をしてみたいという方だとまず何から始めれば良いのかということですが、本格的に改善を考えているのなら発毛剤や育毛剤を使った方法が考えられます。実際、薄毛を本気で改善しようと発毛剤や育毛剤を使用している方はたくさんいます。
発毛剤と育毛剤の特徴
AGAを自分で何とかして改善しようと考えている方にとって発毛剤や育毛剤は強い味方となってくれます。現在ではさまざまな商品が販売されていますし、比較的効果が高いと言われている評判のイイ発毛剤や育毛剤もあります。ただ、人によっては発毛剤と育毛剤を同じようなものと考えている方がいるのも事実なのですが、発毛剤と育毛剤は似ているようでまったくの別物です。発毛剤というのは読んで字のごとく発毛を促すための薬剤ということになりますし、育毛剤は毛を育てることを目的としたものになります。
育毛剤の効果としては脱毛予防や育毛で、今現在残っている毛を育てたいと考えている方におススメできます。発毛剤は発毛を促すためのものであり、毛をはやしたい人が選ぶべきものです。先ほどもお話したように現在ではさまざまな会社から発毛剤や育毛剤が販売されていますし、含まれている成分や効果などもまちまちです。やはり高価なものになると発毛や育毛に効果的な成分が多く含まれている傾向にありますし、安価なものだと有効成分が少ないこともあります。こうしたことを踏まえつつ、AGAを自分で治したい方は発毛剤や育毛剤をチョイスしてください。
生活習慣をトータルで見直す
AGAを改善するには生活習慣を見直すことが必要、という話を耳にしたことがある方は多いでしょう。これはよく言われていることですし、インターネットで薄毛の改善方法などを調べていても例外なく書かれていることです。確かに生活習慣の乱れによって薄毛や抜け毛が加速化することもありますし、改善するために生活習慣を見直すというのは効果が期待できます。特に見直すべきはやはり食生活でしょう。髪の毛の成長にダイレクトに影響を与えるのは食事と言われていますから、まずは食生活を見直すことが大切です。
近代日本となってから食の欧米化が進みましたし、昔のように一汁三菜の食事をとるようなことも少なくなりました。脂っこいものを朝から食べているという方もいるでしょうし、毎日のようにラーメンやハンバーガーなどジャンクな食べ物を口にしている方もおられるでしょう。脂っこい食べ物を摂り過ぎてしまうと皮脂の過剰分泌を招くこともありますし、それが原因で頭皮の毛穴が詰まってしまうこともあります。ジャンクフードばかり口にしていると髪の毛の成長に必要な栄養素が不足してしまいますし、さまざまな悪影響も及ぼしてしまうでしょう。まずは食生活から見直すことです。
最終的にはクリニックがおすすめ
自分でAGAを治すための努力をするのは良いことですが、それだけではどうしても改善が見込めないこともあります。改善効果もなかなか目に見えませんし、治療へのモチベーションを保つこともできないでしょう。やはり最終的にはAGA治療を専門とするクリニックなどで治療を受けることをおススメします。現在では薄毛治療を専門とするクリニックが日本全国にたくさんありますし、一人一人にマッチした治療を提供してくれるでしょう。自分でやれることに限界があると感じたらとりあえずクリニックで相談してみることです。
薄毛治療のエキスパートたるクリニックでは無料のカウンセリングを実施しているケースがほとんどです。無料で薄毛治療に関する相談ができますし、悩みについてもきちんとヒアリングしてくれるでしょう。まずは軽い気持ちでカウンセリングを受けてみるのもおススメです。カウンセリング時に費用や治療による効果、副作用などについてきちんと説明してくれるようなクリニックなら安心ですし、信頼もできるでしょう。インターネットでリサーチすれば評判の良いクリニックも見つかるでしょうから、いくつかのクリニックを比較しつつ自分に合ったところを選びましょう。
