薄毛になってしまう原因を知ることで予防や対策ができる
まずは原因を知ることが大切
どのような原因で薄毛になるかを熟知している方というのは少ないのではないでしょうか。今現在薄毛の治療に励んでいるという方ならご存じかもしれませんが、そのような方でもない限り薄毛の原因を詳しく知っているという方は少ないはずです。薄毛になる原因を知れば対策もできるようになりますし、症状が悪化する前に改善できる可能性もあります。
敵を知り己を知れば百戦しても危うからずという中国の故事があります。薄毛を改善するにもまずはその原因を知ることが何より大切と言えるでしょう。敵が見えないのに戦うことはできませんし、策の練りようもありません。薄毛と一口に言ってもさまざまな原因が考えられますし、その原因を知ることで具体的な予防や対策が立てられるようになります。
薄毛になってしまう原因は実際のところたくさんありますが、ここではとりあえず3つほど代表的な原因をお伝えしたいと思います。最近薄毛が目立ち始めてきたという方、これから薄毛の治療を進めていきたいと考えている方はぜひ目を通してください。原因も分からずに症状を改善しようとしても見当違いなことをしている可能性もありますからまずは原因を探り知ることが大切です。
ストレスが原因
まったく何のストレスも感じずに暮らすことができればこれほどイイことはありませんが、恐らくそのような方はいないでしょう。誰しもが何かしらのストレスを抱えて生きていますし、完全なるノーストレスで生きているという方は小さな子供くらいではないでしょうか。実は、このストレスが薄毛に関係していると言われています。
ストレスを過度に感じ過ぎてしまうと自律神経が乱れてしまい血管が収縮してしまうことがあります。血管の役割は体のあちこちに栄養素を運ぶことですし、血管が収縮して血流が悪くなってしまうと髪の毛の成長に必要な栄養素も届きにくくなってしまうのです。ストレスが薄毛の原因と言われているのはこうした理由があります。
また、ストレスが原因で睡眠不足を引き起こすこともありますし、睡眠不足になると成長ホルモンの分泌量が少なくなってしまいます。これも髪の毛に悪影響を与えてしまうのは言うまでもありません。また、食欲不振になってしまうこともありますし、こうなると当然髪の成長に必要な栄養素を摂取することが難しくなってしまいます。ストレスをまったく感じずに生きるのは難しいですから、なるべく頻繁に発散させてあげることが大切です。
頭皮の環境が原因
頭皮環境が原因で薄毛になってしまうこともあります。皮脂が過剰に分泌されていたり、乾燥しすぎていたりすると髪の毛の成長に悪影響を与えてしまうのです。頭皮環境が悪いと皮脂や汚れ、ふけなどが毛穴に詰まってしまうこともありますし、髪の毛の成長に悪い影響を与えてしまい結果的に薄毛や抜け毛の原因となってしまいます。
頭皮環境が悪くなってしまう原因はいくつかありますが、一つには頭皮に合っていないシャンプーを使っていることが挙げられます。頭皮に合っていないシャンプーを使ってしまうと皮脂の過剰分泌を招いたり、逆に頭皮が乾燥しやすくなってしまったりします。また、生活習慣が乱れていると頭皮環境も悪くなってしまう傾向にありますから注意しなくてはなりません。
まずは自分の頭皮にマッチしたシャンプーを見つけることです。シャンプーは大きく分けて高級アルコール系や石けん系、アミノ酸系などに分類できますが、もっともおススメなのはアミノ酸系シャンプーです。低刺激なシャンプーですから頭皮への刺激も少ないですし、皮脂を必要以上に除去することもありません。アミノ酸系にもいろいろな製品がありますから、自分にマッチするものを探してみましょう。
AGAが原因
AGAという言葉を耳にしたことがある方も多いでしょうが、これは男性型脱毛症と呼ばれるものです。男性型脱毛症の原因もさまざまなことが言われていますが、遺伝や男性ホルモンの影響などが挙げられます。AGAの場合だとなかなか自分で対策を立てることもできませんから、基本的には専門のクリニックなどで治療を受けることになります。
現在ではAGA治療を専門とするクリニックが数多く存在しますし、専門的な治療を受けることができます。基本的には薬を用いて治療を続けることになりますが、生活習慣へのアドバイスなどもしてもらえます。薄毛治療を専門としているようなクリニックなら安心して任せることができますし、専門医に相談しながら治療を続けられるというのはメリットでしょう。
現在では実にたくさんのAGA治療クリニックがありますから、信頼できるクリニックを見つけてみましょう。ドクターとの相性も大切ですし、治療を長期間続けられるくらいの治療費かどうかも重要なポイントでしょう。薄毛治療は長期にわたって続けることになりますから、治療費が高くなりすぎるとなると治療を続けることができなくなってしまいます。そこは注意してください。
